Home » Da leggere o guardare » Corpo, mente e …

Corpo, mente e …

Corpo, mente e … - Didattica & Comunicazione

Un’intervista con  Willy Van Lysebeth (considerato il pioniere europeo dello yoga) sull’importanza del respiro.

Il video è in inglese, ma molto chiaro, e con  sottotitoli in italiano.

Non è la prima volta che in questo sito si parla dell’importanza del respiro, né sarà sicuramente l’ultima! Respirare è uno strumento davvero potente per il benessere, e non costa nulla: perché non imparare a farlo adeguatamente?