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Meditazione Guidata

Meditazione Guidata - Didattica & Comunicazione

Meditazione Guidata per Rilassamento, Ansia, Depressione, Respirazione con Musica Relax      

Fine della scuola, inizio degli esami. Indubbiamente c’è un accumulo di stanchezza e stress. Per questo oggi vi propongo un esercizio di meditazione guidata per favorire il rilassamento e fare un po’ di calma e pulizia in quel cervello sovraffollato.